Péntek Enikő- ZONA Basic

A ZONA Basic edzésünk most is gyengéd lesz és hatékony. Finoman, okosan, ízület kímélően fogunk zsírt égetni, mélyizmokat erősíteni. Fókuszban a core, amelynek edzése gerincvédelmi szempontból kiemelt fontosságú. Természetesen lesz zsírégető kardió is, annak is a finomabb, közepes intenzitású változata.

A színpadon mellettem lesznek hivatalos ZONA edzőim és DJ Kau, aki parádés zenét szolgáltat nekünk!

Nőknek és férfiaknak is ajánlom ezt az örömedzést, amely energizál, átmozgat, mégis hatékony és eredményes. Matracra lesz szükség és egy kisebb törölközőre a gyakorlatokhoz.

Szeretnél többet tudni Enikőről?
Kattints weboldalaira: http://zonaedzes.hu/ és http://www.zonawebshop.hu/ , YouTube csatornájára, vagy keresdFacebookonInstagramon!

 

1eniko


Az idõpont- és programváltozás jogát a BSI fenntartja.