Kovács Kriszti – Stretching

Az óráimon mindig nagy hangsúlyt fektetek azokra az izmokra, melyeknek rövidülése tartáshibát okozhat. Célom, hogy ezeket mind végignyújtsuk a megadott idő alatt és órámról hazatérve ezeket a gyakorlatokat később is fel tudd használni edzéseid során az egészséged megőrzéséhez. A nyújtást mindenkinek ajánlom a megfelelő izommunkához és a sérülések elkerülése érdekében.

Szeretnél többet tudni Krisztiről?
Kattints Facebook oldalára vagy Instagram csatornájára!

 

 


Az idõpont- és programváltozás jogát a BSI fenntartja.