Rábóczki Renáta – Stresszoldó jóga

A stresszoldó jóga tökéletes segítséget nyújt számodra, hogy a hétköznapi élet során kifelé fordított figyelmedet ismét befelé, önmagadra irányítsd. Szinte mindannyian érezzük, hogy a mai kor emberének milyen sok szituációban kell egyszerre helytállnia, az élet ritmusa felgyorsult.

Ismerkedj meg ezzel a jógatípussal ha szívesen lassítanál, és felfedeznéd, hogy mit adhatnak számodra a lassabban és lágyabban végzett jógagyakorlatok. Az órán kiemelten foglalkozunk a vállöv, a deréktájék és a csípő lazításával, hiszen a stresszből adódó fizikai blokkok jó részét ezeken a területeken tároljuk.
Az órán kezdőként is részt vehetsz, a gyakorláshoz csak kényelmes ruházatra lesz szükség-


Az idõpont- és programváltozás jogát a BSI fenntartja.