Jánszki Katalin és Erdélyi Péter – Spartan fighter

Funkcionális edzésmódszer, amely sajáttestsúlyos és eszközös gyakorlatokat kombinál.

Az erősítő, zsírégető edzésre kezdőket és haladókat egyaránt várunk.

A sajáttestsúlyos gyakorlatok mellett használunk girját/kettlebellt, gumiabroncsot, agility létrát és más funkcionális eszközöket.