Osvaldo – Salsa fitness

Osvaldo Zequeira kubai származású aerobikoktató. 2011-ben indította el a Salsa Fitnesst, mely a még gyakorlatlan táncosok számára is követhető, tagolt tánckoreográfiákra épülő óratípus. Főbb elemei a kubai salsa, a merengue, a bachata, a cha-cha-cha, az afrokubai rumba, a mambo és a reggaetón.
A koreográfiaépítés aerobik alapokkal ötvözött, kellően tagolt, dinamikus. A gyakorlatok alacsony intenzitásúak, így azok számára is ajánlható, akik korábban nem mozogtak, a gyakorlatsor nem terheli a gerincet, az izületeket.
A koreográfiaépítés zenénként történik, az alaplépésekhez különböző irányba kapcsolt forgások és tört ütemű lépéskombinációk kapcsolódnak, illetve egyes koreográfiák játékos mozgássorral egészülnek ki. Az óra egyediségét az autentikus kubai jelleg és az egymásra épülő tánckoreográfiák koncepciója jelenti.

Szeretnél többet tudni Osvaldoról? Kattints Facebook oldalára!

 

 


Az idõpont- és programváltozás jogát a BSI fenntartja.