Rubin Olivér és Csilla – Rubin Yoga Flow

A Rubin-flow jóga összetett és mégis könnyen követhető sorozatokból álló flow-jógatípus, mely egyesíti magában a Yin és Yang energiákat. A hagyományos és különleges jóga ászanák intuitív módon összefűzve követik egymást a statikus és dinamikus sorozatokban. Az óra első fele a Yang aktivitásának a jegyében telik, míg a második felében a befogadó Yin minőségében engedjük bele magunkat a nyújtásokba. Az órát rendhagyó módon ketten tartjuk, így is megjelenítve a létenergiák harmonikus együtt áramlását. Ebben az egyszerre mozgó és befelé forduló meditációban a lélek(!)zésünk kiemelt szerepet kap, hiszen általa kerülhetünk közelebb jóga valódi céljához,a Önmagunk valóságának megismeréséhez.
Szeretettel várunk Mindenkit!!!

Az óra átlagos edzettséget igényel, a gyakorlatok végrehajtásához nincs szükség eszközre.

Szeretnél többet tudni Csilláról és Olivérről?
Keresd őket Facebookon: Olivér, Csilla