Kutasi Kelly & Vathy Kitti – Core Training

Saját testsúlyos, funkcionális tematikájú edzés. Csoportos óra, zenére történő mozgásforma, ami a törzsizmok fejlesztése köré épül.
Az óránk alatt különböző képességeinket fejlesztjük: állóképesség, erőállóképesség, koordináció, egyensúly, mobilitás, hajlékonyság, izomerő.

Mindenkinek ajánlani tudjuk, akik a törzsizmok megerősítésére helyeznénk a hangsúlyt most a fejlődésük érdekében.
Alap edzettségi szinttel is elvégezhető az óra, mindenki a saját fittségi szintjének megfelelően tudja végrehajtani a gyakorlatokat.

Saját testsúllyal dolgozunk, eszközök nélkül.

Szeretnél többet tudni Kellyről és Kittiről?
Kattints weboldalaik valamelyikére: http://www.kandklifestyle.hu/ és http://kellystudio.hu/ vagy keresd őket Facebookon: Kellys Hungary és Kellys Fitness & Squash Club Dunakeszi Funkcionális Edzőterem

 


Az idõpont- és programváltozás jogát a BSI fenntartja.