Nádasi Krisztián – Killer BootCamp

A Boot Camp az Amerikai Hadsereg (US ARMY) kiképzési módszere finomított –átlag fittségi szinthez mért– változata. Egy csoportos, funkcionális edzésforma, mely tökéletesen ötvözi az erő és állóképességi gyakorlatokat a játékossággal.

A repertoárban megtalálhatóak állóképességi és erőállóképességi gyakorlatok, mindezt egyéni és páros feladatok, vagy épp sorversenyek során végezve, alapvetően saját testsúllyal. Nem igényel előképzettséget, eszközismeretet, viszont megismertet a saját testeddel, a képességeiddel és korlátaiddal – melyeket képes leszel átlépni! Lehetsz kezdő vagy haladó sportoló, 15 vagy 45 éves, férfi vagy nő, itt a saját edzettségi szintednek megfelelően tudsz dolgozni!

Szeretnél többet tudni Krisztiánról? Látogass el weboldalára!

SONY DSC


Az idõpont- és programváltozás jogát a BSI fenntartja.