Szedlacsek Orsi – Ghetto Bootcamp

A BootCamp napjaink egyik legnépszerűbb és leghatékonyabb edzése a tengerentúlon. Vezényszavak, fegyelem és kőkemény edzés, általában a szabadban. A US Army újoncokat kiképző programjában alkalmazott fizikai módszerek adaptációjáról van szó, melyet a Fegyencedzés alapjaival ötvözve egy erő-állóképességet, koordinációt, gyorsaságot és hajlékonyságot egyaránt fejlesztő, kemény edzést kapunk. Egyszerre izomtömegnövelő és zsírégető hatású.

A Bootcampet kortól, nemtől és fizikai állapottól függetlenül bárki végezheti, hisz mindenki a saját teljesítőképességéhez mérten dolgozik. Kezdőktől a haladókig mindenkit várok. A gyakorlatok helyes végrehajtásához nincs szükség plusz felszerelésre.

Szeretnél többet tudni Orsiról?
Kattints YouTube csatornájára, vagy keresd InstagramonFacebookon!