Geszler Dóri – Yogalates

A Yogaletes ötvözi a jóga és a Pilates előnyeit. Átmozgatja, erősíti és nyújtja a testet, segíti a befelé figyelést, és testünk megismerését.

Az óra jóga és Pilates elemekből, továbbá légzőgyakorlatokból áll,  mindenkinek ajánljuk.
A gyakorlatok végrehajtásához matrac vagy törülköző szükséges.

Szeretnél többet tudni Dóriról?
Kattints weboldalára vagy keresd Facebookon!