Balázs Adrienn – Intervall

Az órán az erősítő és pörgős részek váltják egymást. Mindenki az edzettségi állapotának megfelelően tud intenzitást választani. Érdekes, kihívást jelentő gyakorlatok szuper hangulatban. Maximális állóképesség-növelés és zsírégetés egyszerre.

Az óra mindenkinek ajánlott, aki szeretné feszegetni a határait és emellett szeretne jó hangulatban edzeni.
Lesz könnyített és nehezített változat is, így mindenki saját edzettségnek megfelelően tud majd választani.
A gyakorlatok helyes végrehajtásához nincs szükség semmilyen eszközre.

Szeretnél többet tudni Adriennről?
Kattints Facebook oldalára, YouTube csatornájára, vagy keresd Instagramon!

Adrienn a tavalyi FittArénán is velünk volt, ahol egy remek hangulatú, pörgős órát tartott Nektek. Hangolódj az idei eseményre ezzel a kisfilmmel!


Az idõpont- és programváltozás jogát a BSI fenntartja.