Deres Ádám – 115 Official

A 115 egy sajáttestsúlyos-edzésre épülő edzésmetodika. Funkcionális edzés, mely dinamikus és statikus gyakorlatok egyvelegéből tevődik össze. Az esztétikus, arányos izomzat kiépítése az elsődleges cél, emellett megfelelő táplálkozással és odafigyeléssel a tartós fogyás is elérhető az edzéstípussal. 🙂 Az edzés intenzitása magas, az elejétől a végéig szinte megállás nélkül feladatokkal látja el az edzésen résztvevőket. A 115 edzés közben folyamatosan zenére dolgozunk, mely extra motivációval képes továbblendíteni Téged a holtpontokon. Elveink közé tartozik, hogy nemcsak fizikálisan kell fejlődni ez idő alatt, hanem mentálisan és szellemileg is fel kell zárkóznunk, ha az adott edzésből és testünkből a lehető legtöbbet szeretnénk kihozni.

Az órát nemtől és kortól függetlenül mindenkinek ajánljuk, aki megfelelő motivációt érez magában.

Szeretnél többet tudni Ádámról? Kattints weboldalára, YouTube csatornájára, vagy keresd Facebookon!