Deres Ádám – 115 Official

 

Munka, kitartás, fáradtság, odaadás, alázat, küzdelem a végsőkig. Ez a 115OFFICIAL!
A 115 egy sajáttestsúlyos-edzésre épülő edzésmetodika, melyet én fejlesztettem ki eddigi tapasztalataim alapján. Funkcionális edzés, mely dinamikus és statikus gyakorlatok egyvelegéből tevődik össze. Főként az esztétikus arányos izomzat kiépítése az elsődleges cél, emellett megfelelő táplálkozással és odafigyeléssel a tartós fogyás is elérhető az edzéstípussal. 🙂 Az edzés intenzitása magas, az elejétől a végéig állandó feladatokkal látja el az edzésen résztvevőket. A 115 edzés közben folyamatosan zenére dolgozunk, mely extra motivációval képes továbblendíteni Téged a holtpontokon. Elveink közé tartozik, hogy nemcsak fizikálisan kell fejlődni ez idő alatt, hanem mentálisan és szellemileg is fel kell zárkóznunk, ha az adott edzésből és testünkből a lehető legtöbbet szeretnénk kihozni.

HOGY KINEK AJÁNLOM EZT AZ ÓRÁT?
NEKED!! Nem számít, hány éves vagy! Nem számít hány kiló vagy! Nem számít, hogy nőként, vagy férfiként lépsz be a terembe!
Egyetlen egy dolog számít! Képes vagy mindent megtenni azért, hogy több legyél, mint aki vagy??

Kép-Deres Ádám


Az idõpont- és programváltozás jogát a BSI fenntartja.